Plávanie

  Kraul

 Charakteristika

Plavecké výkony potvrdzujú, že sa jedná v súčasnosti o najefektívnejšiu plaveckú techniku.Vďaka svojej efektivite je využívaný aj v iných športoch, ktorého súčasťou je plávanie. Vývoj techniky bol ovplyvnený skutočnosťou, že sa uplatňuje v plaveckej disciplíne voľný spôsob. Hnacou silou sú zábery horných končatín, zábery dolných končatín majú predovšetkým funkciustabilizácie a vyrovnávania pohybu. Najčastejšie sa pláva tzv. šesťúderovým kraulom, čo znamená, že na jeden záberový cyklus horných končatín pripadá šesť záberov nohami.

  Prsia

 Charakteristika

Plavecký spôsob prsia prešiel podobne ako aj ostatné plavecké spôsoby búrlivým

vývojom. Vývoj, predovšetkým v 80.-tych rokoch m.st., zasiahol aj do pretekárskej techniky.

Pokiaľ v nedávnej minulosti plavec nemohol počas splývania ponoriť hlavu pod hladinu,

v súčasnosti je práve naopak povinný v priebehu každého pohybového cyklu preťat hlavou

hladinu vody. Zmena techniky takto ovplyvnila nielen výkonnosť vrcholových plavcov, ale ja

metodiku výuky plávania.